Så skyddar du dig bäst mot fästingbett

Att få ett fästingbett eller två hör väl kanske tyvärr sommaren till, åtminstone för den som bor eller vistas i östra Svealand eller runt Mälaren. För det mesta innebär ett fästingbett ingen större fara, men har man otur så bär fästingen på någon typ av virus eller bakterie som kan ge sjukdom t.ex. borrelia och TBE.

Framför allt är TBE en sjukdom som kan få väldigt allvarliga konsekvenser för den som insjuknar. Man tror att det på östkusten är i genomsnitt en av femtio fästingar som bär på viruset, så även om risken är liten för att bli smittad så är den ändå tillräckligt hög för att man bör göra allt man kan för att skydda sig. Det finns ett effektivt vaccin mot TBE och det rekommenderas till alla som bor eller vistas i fästingtäta områden, men man ska förstås också göra allt man kan för att skydda sig mot fästingbett.

Kläder som täcker armar och ben

Fästingars strategi är att söka sig till platser en bit ovanför marken, ofta ett grässtrå. Därifrån kan den lätt hoppa över till förbipasserande djur och människor. Fästingen kryper sedan omkring på huden, ibland i flera timmar, innan den biter sig fast. Därför har man mycket att vinna på att täcka huden när man rör sig ute i naturen. Att gå omkring i högt gräs eller i skogen iförd shorts och t-shirt är en näst intill skottsäker strategi för att dra på sig ett fästingbett.

Leta fästingar varje kväll

Ta för vana att alltid kolla hela kroppen noggrant varje kväll innan du går och lägger dig. På så sätt har du goda chanser att upptäcka fästingar som kanske inte hunnit bita sig fast, eller åtminstone inte suttit länge. Ju fortare du kan dra ut fästingen från huden, desto mindre risk att eventuella virus eller bakterier har hunnit överföras till dig.

Vaccin mot TBE

Hur vaksam man än är och hur mycket man än försöker skydda sig mot fästingbett kan det vara svårt att slippa undan en hel sommar i ett fästingtätt område som exempelvis Stockholms skärgård. Vill du vara helt säker på att slippa bli allvarligt sjuk efter ett fästingbett så måste du vaccinera dig. Vaccination mot TBE sker i omgångar, beroende på ålder, med tre-fyra doser under första året och därefter påfyllnadsdoser med först tre och därefter fem års mellanrum. Redan efter de tre (fyra doserna om du är över 50 år eller på annat sätt immunnedsatt) inledande doserna har du ett gott skydd och kan lugnt njuta av sommaren utan att behöva oroa dig för att få TBE

 

Inlägg reviderad av Kristina Nettelbladt Leg SSK, Svea Vaccin